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喝水助手 V1.5 iPhone版 / 喝水助手苹果版
  • 软件大小:17.1M
  • 软件语言:简体中文
  • 软件类型:手机软件
  • 软件授权:免费软件
  • 更新时间:2019-05-19
  • 软件类别:生活软件
  • 软件官网:http://www.uuta.cn
  • 应用平台:iPhone

分数 网友评分:10

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  喝水助手苹果版是款专门为苹果手机用户打造的喝水提醒软件。它可以提醒用户定时的摄入水分,功能非常贴心,有需要帮助生活自理的小伙伴们不能错过了。

  喝水助手苹果版

【软件特色】

  1.您可以根据个人喜欢设置喝水提醒时间;

  2.免费好听的提示铃声,温馨提醒您按时喝水;

  3.用户界面美观易用;

喝水行程表

  6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之后先喝250毫升的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

  8:30:清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250毫升的水!

  11:00:在冷气房里工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分。

  12:50:用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。

  15:00:以一杯健康矿泉水代替咖啡吧。

  17:30:下班离开办公室前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。

  22:00:睡前半小时至一小时再喝上一杯水。今天您已摄足2000毫升水量了

  要清除人体器官释放的垃圾,每天必须要消耗1.5~2升的水。在炎热的夏季,如果暴露在30℃以上的日光下,单是人体出汗就已经消耗掉1000毫升的水分,每人每天的尿量大约在2000毫升,如果人们喝水不足,机体的细胞就会遭受缺水之苦。于是它们就会不正常地运作,而人就会精神不佳,懒得动。当人体缺2%时,人的精力就会下降20%。为防止尿液浓度高,燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分,而饮水应适当合理才能有益身体健康。所以,除正常饮食外,每人每天应至少再补充1000毫升(两瓶纯净水)的水分。专家建议,在正常饮食外多补充1000毫升的水。也就是至少补充3000毫升的水。

  经常会听到有每天8杯水的说法~~~不过要切记一次性不能喝太急喝太多,要遵循少量多饮的原则!!!!!!

喝水助手

【更新日志】

  V1.5

  优化性能,提升稳定性。

  适配最新分辨率的设备。

标签: 喝水助手喝水提醒

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喝水助手 V1.5 iPhone版

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